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Apprendre à avoir confiance en soi

Apprendre à avoir confiance en soi

L’âge de 30 ans, hautement symbolique, cristallise autour de lui les espoirs et les fantasmes les plus fous. Si j’essaie ici, semaine après semaine, de démonter les clichés liés à cet âge, je pense que la plus grosse illusion que j’avais sur ce sujet était de croire qu’à 30 ans (ou presque), on est forcément bien dans sa peau. Quand j’étais adolescente, je regardais les trentenaires et j’y croyais dur comme fer. La confiance en soi qui émanait de ces jeunes adultes m’inspirait et me donnait espoir en l’avenir. Je me disais naïvement qu’il me suffisait de dépasser cette période de doute et de complexes qu’était l’adolescence pour un jour, au sortir de la vingtaine, devenir une femme confiante et bien dans sa peau. Dans mon esprit, cette transformation sera aussi soudaine qu’automatique, comme un papillon qui sortirait en quelques heures à peine de la chrysalide dans laquelle il était enfermé depuis 30 ans. En réalité, les choses ne se déroulent pas tout à fait comme ça. La confiance en soi n’arrive pas du jour …

La recette du bonheur

La fille la plus heureuse de France

Quand j’étais ado, il y avait un magazine dont je ne ratais aucun numéro. Il s’agissait du mensuel 20 ans, aujourd’hui disparu. Du milieu du collège jusqu’à la fin du lycée, je crois que je n’ai jamais dû en manquer un seul numéro. Je pense même en avoir conservé quelques-uns, qui doivent encore m’attendre sagement dans la chambre qui m’a vue grandir. Ce magazine se démarquait du reste de la presse pour ados et jeunes filles (en fleurs ?) par son humour caustique, ses billets ironiques, ou encore les chroniques drôles et provocantes signées par Diastème. 20 ans était un magazine frais et drôle, qui ne se prenait pas au sérieux et surtout, qui ne prenait pas ses lectrices pour des idiotes, contrairement à ses concurrents cuculs tels que Jeune & Jolie. Sous couvert d’humour, les sujets évoqués étaient souvent très sérieux et répondaient aux préoccupations des jeunes filles des années 90-2000. 20 ans était ma Bible. Et si à l’époque j’en avalais goulûment le contenu, il reste après toutes ces années un article qui …

vocabulaire jeune

Leçon de vocabulaire : les métiers

A l’heure où les plus jeunes ont repris le chemin de l’école, je vous propose notre traditionnel RDV de rentrée : la leçon de vocabulaire pour apprendre à parler comme les jeunes. En effet, ce n’est pas par ce que l’on a passé la barre des 30 ans (ou presque) que l’on ne doit plus rien apprendre ! Bien au contraire, c’est même un mal nécessaire pour ne pas se faire marcher sur les pieds par les plus jeunes. Aujourd’hui, plutôt que de vous apprendre des mots de vocabulaire de jeunes, comme je l’ai fait jusqu’à présent, je vais vous proposer une leçon un peu spéciale qui concerne les métiers. En effet, l’évolution du vocabulaire dans ce domaine s’est faite de manière discrète, mais le bouleversement est bel est bien là par rapport à ce que l’on a connu, disons, quand on était petits. Il est donc grand temps de mettre à jour notre vocabulaire, histoire de ne pas finir has-been. S’il est vrai que certains métiers ont effectivement évolué, pour la plupart, l’évolution n’est …

Tout savoir sur la bucket list

La bucket list

Une bucket list, parfois aussi appelée « liste d’envies » c’est une liste de choses que l’on souhaite réaliser dans sa vie, d’objectifs que l’on veut atteindre. Cette liste diffère de la « liste des 100 choses à avoir fait avant d’avoir 30 ans » (ou avant 40 ans, etc…) car elle n’est pas datée dans le temps. On n’a donc pas la pression de l’échéance qui approche : on a toute la vie atteindre les objectifs que l’on s’est fixés. Pourquoi faire une bucket list ? Se fixer des objectifs, ça motive pour avancer. Cela permet de garder en permanence un œil sur la cible, de ne jamais perdre de vue ce que l’on veut vivre et réaliser. Que faut-il éviter de mettre dans sa bucket list ? Pour que la motivation soit là, il faut que les objectifs que l’on se fixe soient atteignables. Je pense que c’est un élément clé à prendre en compte lors de la réalisation de votre bucket list : ne visez pas trop haut, soyez raisonnables. Ainsi, je n’irai jamais mettre sur …

La femme parfaite se met en 4

Recette pour être la femme parfaite (en trichant un peu)

Sur ce blog, je parle souvent de modèles. Pourquoi ? Parce que l’on a toutes grandi en imaginant ce que l’on allait devenir plus tard. Ainsi, que vous ayez passé votre enfance et votre adolescence à vous identifier à Claudia Schiffer, à Simone Veil, à Barbie ou même à votre mère, vous avez espéré devenir un jour à votre tour un modèle de beauté, d’intelligence, de réussite. Et puis au final, vous êtes devenue vous. A 30 ans, on peut dire que pour vous, les choses sont figées (ou presque). En effet, vous avez achevé votre développement physique, votre personnalité s’est forgée, que vous êtes celle que vous serez pour toujours. En général, vous le vivez plutôt bien. C’est pas si mal, après tout, d’être vous. Mais il faut vous rendre à l’évidence : vous n’êtes pas la personne parfaite que vous aviez rêvé de devenir. Tout ne s’est pas passé comme prévu. Quelque part, quelque chose a mal tourné. Malgré tous vos espoirs, tous vos efforts… vous n’êtes pas devenue la femme parfaite. Heureusement, …